10 июня 2025 года MIT Media Lab опубликовали предварительное исследование о том, как использование больших языковых моделей (LLM), таких как ChatGPT, влияет на работу мозга. Оригинал исследования
Как проходил эксперимент
Учёные пригласили 54 добровольца и разделили их на три группы:
LLM — писали эссе с помощью ChatGPT.
Поиск — использовали поисковые системы.
Только мозг — работали без внешних инструментов.
В четвёртом сеансе 18 участников поменяли условия: LLM-группа перешла на самописание, а Brain-only — на ChatGPT.
Во время работы фиксировалась активность мозга через ЭЭГ. Эссе оценивались по лингвистическим метрикам, а также независимыми экспертами и алгоритмами.
Что выяснили
Чем больше участники опирались на внешние инструменты, тем слабее была нейронная связность. Лидером оказалась группа “только мозг”, а замыкающим — LLM.
У пользователей ChatGPT снижалась альфа- и бета-активность мозга.
Эссе LLM-группы были менее оригинальными, с однотипной стилистикой.
Участники ChatGPT-группы хуже запоминали написанный текст и испытывали меньше «принадлежности» к нему — некоторые не смогли точно процитировать собственную работу.
Что это значит для нас
Результаты не призывают отказаться от ИИ. Скорее — к тому, чтобы использовать его осознанно: как тренажёр для мышления, а не замену мозга.
15 техник, как превратить ChatGPT в тренажёр:
Чередуйте: каждый день делайте хотя бы одно задание без ИИ.
Переписывайте ответы ChatGPT своими словами.
Формулируйте цель перед каждым запросом.
Оставляйте время на размышление до и после работы с ИИ.
Используйте ChatGPT для обучения: просите объяснять, а не делать за вас.
Делайте паузы без экрана — мозгу нужно отдыхать.
Записывайте идеи вручную, чтобы включать моторную память.
Сравнивайте свой вариант и ответ ИИ, анализируйте разницу.
Ставьте ограничение по времени на работу с ИИ.
Задавайте уточняющие вопросы вместо копирования готового текста.
Используйте офлайн-дискуссии для закрепления идей.
Меняйте формат запросов — текст, таблицы, схемы.
Изучайте темы, не связанные с работой, чтобы расширять мышление.
Тренируйте память: пересказывайте текст без подсказки.
Проводите “аудит” своих запросов: оценивайте, какие из них были по-настоящему полезны.
Эти 15 техник, упакованные в красивый файл - https://t.me/dotsru/101
Комментарии (6)
S-trace
09.08.2025 10:50А собственно разрушение-то где?
Есть доказательства того, что мозговитая группа которая показала.хороший результат, а потом поработала с gpt и больше не способна показать такой же хороший.результат если вернуть условия обратно как было?
А то так можно и про сон сказать, ведь тоже наблюдается снижение активности
Ranlod
09.08.2025 10:50А чего минусы у статьи? Перевод вроде корректный.
Да заголовок конешн кликбейтный, и его бы переименовать к виду "ChatGPT заставляет нас меньше думать — и вот доказательства"Но то что при использовании чатГПТ ты меньше думаешь это вроде и так очевидно было.
Тут как и с калькулятором, умножение в столбик мозг конешно загрузит по сравнению с использованием калькулятора. Но если это рутинная задача, то почему бы и не использовать калькулятор
Rorg
09.08.2025 10:50Что интересно, в конце оригинала написано
Please do not use the words like “stupid”, “dumb”, “brain rot”, "harm", "damage", "brain damage", "passivity", "trimming" , "collapse" and so on. It does a huge disservice to this work, as we did not use this vocabulary in the paper, especially if you are a journalist reporting on it.
И заголовок статьи
ChatGPT буквально разрушает ваш мозг
Proscrito
09.08.2025 10:50Пардон, а ученые-то где? Какое исследование? По ссылке статья на сайте MIT, а в ней ссылка, которая ведет на другой сайт, совсем не похожий на рецензируемое издание. Там другая статья, не похожая на исследование, прошедшее пир-ревью. И вообще на исследование. И список авторов, не похожий на список ученых, с достойным внимания индексом хирша. Даже просто на список ученых. Да даже просто на список не очень.
Статья, правда, тоже никак не демонстрирует то, что в заголовке, а именно: разрушение мозга. Как из отсутствия активности на ээг вы делаете скачок к разрушению мозга? Эксперимент (дизайн, релевантность и прочие качества которго просто оставим за кадром) буквально показывает, что когда вы часть работы свалили на ии, ваш мозг проявляет меньше активности. Что, на мой взгляд, изначально доминирующая гипотеза. Впрочем, содержимое статьи вторично.
Где исследование от ученых? Что за отвратительный карго-культ: давать референсы на что попало, в надежде что английский язык внушит трепет и благоговение перед ученостью господ, оставивших ссылку, и никто не будет анализировать сии референсы... А самое циничное - это список практических рекомендаций на основании скомпилированной ахинеи.
Благодарю за статью, присовокуплю ее к списку доказательств того, что хомо генерируют контент ничуть не лучше по качеству, чем ллм. А часто намного хуже.
Haladdin
09.08.2025 10:50Еще один кретинский пост из серии "обожимой ИИ = деградация моцка". ИИ - это инструмент. А чтобы деградировать, надо сначала развиться, но 90% вскукареков про разрушение когнитивных способностей из-за использования ИИ производят индивиды, которые гыкая снимают как фитнес-браслет определяет пульс на палке колбасы, даже не пытаясь понять как он вообще работает и почему может регистрировать "пульс". В общем ура, официально хабр скатился до уровня пикабу.
stanislavshwartsman
Еще один 100% LLM. Мозг не включался, вовлеченность автора отсутствует.