Главная проблема сердечного приступа – его внезапность. Особенно, когда наблюдаешь жизнь человека со стороны: мол жил-жил, всё как всегда, вдруг р-раз, стало резко плохо и скоропостижно скончался. Однако, если мы чуть иначе посмотрим на биомаркеры организма, то сможем различать приближение сердечного приступа задолго до первых ощутимых симптомов.

Суть биомаркеров сердечного приступа

В ходе масштабного международного исследования ученые выделили четыре точных признака приближающегося сердечного приступа, инсульта или сердечной недостаточности, и понимание этих измеримых факторов риска поможет людям осознать свою уязвимость задолго до наступления критического события.

Исследователи из Северо-Западной медицинской школы и Университета Ёнсе объединили данные о здоровье 9 341 100 взрослых жителей Южной Кореи и 6 803 взрослых жителей США, изучив четыре ключевых фактора риска: высокое/нормальное кровяное давление, уровень холестерина, уровень сахара в крови и фактор курения. Стоит также заметить, что эти факторы поддаются коррекции, при изменении образа жизни.

В обеих выборках более 99% респондентов, уже страдающих ишемической болезнью сердца (ИБС), жили с повышенным уровнем как минимум одного из четырёх факторов риска. Распределение показателей было схожим в разных выборках: 99,7% для Кореи, 99,6% для США. Их этого же числа респондентов, у 93% были два или более факторов риска.

Мы считаем, что исследование убедительно демонстрирует, что воздействие одного или нескольких неоптимальных факторов риска приводит к развитию сердечно-сосудистых осложнений практически в 100% случаев. Теперь наша цель — активнее искать способы контроля этих модифицируемых факторов риска, а не отвлекаться на другие факторы, которые трудно поддаются лечению и не являются причиной.

Старший автор исследования, доктор Филип Гринланд. Профессор кардиологии в Медицинской школе Файнберга Северо-Западного университета.

Четыре основных биомаркера болезней сердца

Поскольку оба набора данных включали результаты многочисленных медицинских скринингов каждого человека, исследователи смогли выявить тревожные колебания в артериальном давлении, уровне холестерина, показателях глюкозы и фактором курения. Причем первые «звоночки» фиксируются за несколько лет до первого сердечно-сосудистого сбоя. В частности, риск в себе несет:

• Артериальное давление ≥120/80 мм рт. ст.

• Общий холестерин ≥200 мг/дл.

• Уровень глюкозы натощак ≥100 мг/дл, диагностированный диабет.

• Употребление табака в прошлом или в настоящее время.

И здесь наступает спорный момент, так как сами эти факторы считаются условно «пороговыми» и даже нормальными. Но дьявол, как всегда, кроется в мелочах.

Исследователи скорректировали сортировку данных, выделив пороговые значения, которые врачи часто используют для диагностики: артериальное давление ≥140/90, холестерин ≥240, глюкоза ≥126 и актуальный статус курильщика. В результате, минимум у 90% пациентов был один фактор риска в опасной зоне, именно когда произошел первый серьезный сердечный приступ. Вместе с этим, даже приятные привычки помогают защитить сердце. Та же порция какао уберегает сердце от воспалительных процессов.

На какие показатели смотреть?

Наиболее распространенным фактором риска была и остается гипертония, наблюдавшаяся более чем у 95% пациентов из Южной Кореи и более чем у 93% пациентов из США. Примечательно, что у женщин моложе 60 лет (считающихся наименее подверженными риску), перенесших инфаркт миокарда, также наблюдались эти явные признаки. Остальные факторы встречаются реже, но минимум один из них гарантировано встречается среди группы риска.

Исследование показывает, что представление внезапности серьёзного сердечного приступа – в корне ошибочно. Обнаружение конкретных факторов риска, которые присутствовали хотя бы у одного из всех пациентов с ишемической болезнью сердца, стало ключом к лучшему пониманию клинических уязвимостей человека.

Учитывая данные Центров по контролю и профилактике заболеваний, каждые 34 секунды один человек умирает от сердечно-сосудистых заболеваний. В примерном перерасчете, это эквивалентно каждой третьей смерти в год. И последние данные вновь подтверждают эту отрезвляющую статистику.

Выводы

Каков вывод? Пограничные показатели на анализах, это не «фух, прошелся по грани», а явный колокол того, что система трещит по швам. А сердце начнет сбоить при мельчайшем неблагополучном кофакторе.

Поэтому: здравый ЗОЖ, режим, питание, дисциплина – базовый минимум для того, чтобы привести дела в норму. А пытаться компенсировать усталость привычкой «отосплюсь на выходных», а уныние и проблемы фаст-фудом и джанк-фудом – все равно, что стрелять себе в колено. Или, в данном случае, в сердце.

Традиционно, больше материалов про здоровье, повышение личной эффективности и технологические инструменты для буста организма – читайте в сообществе NeuralHack. Подписывайтесь, чтобы не пропускать свежие статьи!