Сделайте это и бегать будет легче, чем ходить. Упражнение для тренировки летящего бега, получите удовольствие от бега +3
Публикации с тегом тренировки
Игра для тренировки мышц ног и мышц пресса. Прототип приложения для серьезной нагрузки без мучений в игровой форме +3
Мои «пять копеек»: Почему мы все мечтаем быть стройнее, но снова худеем с понедельника -2
Компьютерная биологическая обратная связь при занятиях оздоровительным бегом +3
Мотивация похудеть, работая в ИТ +5
«Физическое воспитание» ничего не воспитывает? -9
Для чего вам тренировка «стоимостью» в полвафли, если у вас КФА 1,2? +17
8 практических советов как сделать тренировки частью привычной жизни и перестать ненавидеть физкультуру. Часть вторая +9
Как я 20 лет ненавидела физкультуру, а потом решила подойти с точки зрения нейрофизиологии и выучилась на тренера +28
Мозг придумает отмазки почему вам не надо заниматься спортом +18
Зачем нужно иногда вставать из-за компьютера? Часть вторая. Сила тренировки в восстановлении после тренировки? +8
Зачем нужно иногда вставать из-за компьютера? Часть первая +27
Ну и для чего типичному программисту мышцы? +14
Программист с гаджетами в тренажерном зале +7
Какой спорт выбрать, или как войти в IT и остаться здоровым +26
