Зачем худеющему «пассажиру» знать суточные энергозатраты организма +4
Публикации автора Lesika
ПОЛУЗОЖ: маленькие ошибки в похудении каждый день +6
Мои «пять копеек»: Почему мы все мечтаем быть стройнее, но снова худеем с понедельника -2
Мотивация похудеть, работая в ИТ +5
«Физическое воспитание» ничего не воспитывает? -9
Для чего вам тренировка «стоимостью» в полвафли, если у вас КФА 1,2? +17
8 практических советов как сделать тренировки частью привычной жизни и перестать ненавидеть физкультуру. Часть вторая +9
Как я 20 лет ненавидела физкультуру, а потом решила подойти с точки зрения нейрофизиологии и выучилась на тренера +28
Мозг придумает отмазки почему вам не надо заниматься спортом +18
Зачем нужно иногда вставать из-за компьютера? Часть вторая. Сила тренировки в восстановлении после тренировки? +8
Зачем нужно иногда вставать из-за компьютера? Часть первая +27
Ну и для чего типичному программисту мышцы? +14
