Ситуация. 14:30. Я смотрю в монитор. Вроде бы IDE открыта, метод написан, надо просто дописать пару условий в if/else. Но я уже пятую минуту скроллю один и тот же кусок кода вверх-вниз.
В голове каша. Где-то на фоне крутится мысль, что надо было ответить на письмо заказчика еще утром. В другом потоке — тревога, что на машине странно стучит подвеска. В третьем — жена просила купить хлеба, и надо не забыть, иначе вечером будет Exception.
Пинг мозга скачет до 900 мс. Я физически ощущаю, как кулер в черепной коробке выходит на взлетный режим, а полезная работа — ноль.
Раньше я думал, что просто устал. Шел за третьим кофе, тупил в YouTube. Не помогало. Потом я понял: это не усталость. Это классическая утечка памяти (Memory Leak) и переполнение стека.
Я попробовал применить к своей голове те же принципы, которыми мы дебажим сервера. И это сработало.
Архитектура сбоя: RAM не резиновая
Давайте честно: наш мозг — довольно легаси-архитектура. У нас есть два типа памяти, и мы их путаем.
Long-Term Storage (HDD): Огромный объем, но медленный доступ.
Working Memory (RAM): Быстрая, дорогая и критически маленькая.
В когнитивистике есть «Закон Миллера»: стек нашей рабочей памяти держит 7 ± 2 объекта. В реальности, с учетом того, что мы живем в эпоху уведомлений, я бы сказал — 3 ± 1.
В чем баг? Мы юзаем свою оперативку как помойку. Мы пытаемся держать в голове:
Баг в продакшене.
Идею для пет-проекта.
«Надо позвонить маме».
Обиду на то, что на дейли меня перебили.
Каждая такая «висячая» задача — это не просто файл на диске. Это запущенный процесс. Эффект Зейгарник (незавершенные действия з��поминаются лучше) в терминах IT означает, что процесс висит в статусе Running и жрет такты процессора, даже если вы о нем не думаете.
Когда вы забили стек до отказа (4+ задачи), система начинает свопить (swapping). Вы пытаетесь загрузить контекст рабочей задачи, но места нет. Мозг выгружает «покупку хлеба» на диск, загружает «код», через секунду тревога возвращает «хлеб» обратно... Диск хрустит, система висит.
Почему «просто отдохни» — это булшит
Когда вы в таком состоянии говорите себе: «Пойду полежу», вы делаете аналог Sleep Mode. Экран гаснет, но процессы-то висят!
Вы лежите на диване, скроллите ленту, но фоновая тревога («я что-то забыл») продолжает жрать ресурс. Вы встаете с дивана еще более уставшим.
Чтобы починить систему, нужен не Sleep. Нужен Kill -9. Принудительное завершение процессов.
Патч: Протокол «RAM Dump»
Я нашел единственное решение, которое работает безотказно. Это скрипт на 3 минуты. Я делаю его каждый раз, когда чувствую, что начинаю «плыть».
Нам нужен внешний, энергонезависимый носитель. Бумага, Notion, txt-файл — неважно. Главное — вынести данные из головы.
Шаг 1: Дамп (2 минуты)
Ставлю таймер. И начинаю выписывать в список вообще всё, что есть в голове. Любой бред.
«Надо пофиксить авторизацию».
«Странный звук в машине».
«Хочу жрать».
«Почему ПМ так на меня посмотрел?»
«Купить коту корм».
Не фильтрую. Не приоретизирую. Пишу потоком. Фишка в том, что как только задача записана на надежный внешний носитель, мозг помечает её как «Saved» и снимает с неё аллокацию памяти. Вы физически чувствуете, как отпускает.
Шаг 2: Триаж (1 минута)
Смотрю на список. Там хаос. Прогоняю его через простейший алгоритм:
Меньше 2 минут? -> Делаю прямо сейчас (ответить в слаке, записаться к врачу). Вычеркиваю. Процесс убит.
Долгая задача? -> Ставлю в календарь на конкретный слот (завтра в 10:00). Как только у задачи есть время, она перестает висеть в фоне. Система знает: «Это будет обработано потом». Ресурс освобождается.
Мусор? -> Мысли типа «А что, если мы не успеем релиз через год?». Я не могу на это повлиять прямо сейчас. Ставлю тег
[IGNORE]или вычеркиваю.
Итог
После этой процедуры в голове наступает звенящая тишина. Серьезно. Стек пуст. Оперативка свободна. Я беру одну задачу из бэклога, загружаю её в чистую RAM и работаю в потоке.
Это не «саморазвитие». Это инженерная гигиена. Вы же не держите на проде сервера с uptime 5 лет без перезагрузки? Не делайте так с собой.
P.S. Если тема зашла — это был лишь «сброс кэша». Чтобы система не падала, нужно еще настроить «Фаервол» (чтобы всякий мусор не залетал обратно через 5 минут) и «Мониторинг».
Я собрал эти протоколы в один PDF-гайд «System Diagnostics» (без воды, чисто мануал: делай раз, делай два). Лежит у меня в канале «КОД ДОСТУПА». Там разбираем, как применять DevOps к собственной голове.
Комментарии (8)
Iscander_Che
03.12.2025 15:34А вот какой айтишный алгоритм использовать, если дефицит или кризис идей?
Systems_Engineer Автор
03.12.2025 15:34Ну в системной инженерии чудес не бывает. Принцип GIGO (Garbage In — Garbage Out) работает и для моей биологической нейросети. Если на входе
null, на выходе тоже будетnull.Я в таких случаях запускаю диагностику по двум веткам:
1. Ошибка
Empty Dataset(База пуста) Если идей нет вообще — значит, я пытаюсь сделатьSELECTк пустой таблице. Я просто не обучил свою нейронку на текущем контексте. Мой алгоритм: Выключаю режим «Генератор» и включаю режим ETL (Extract, Transform, Load). Иду «пылесосить» данные: документацию смежных технологий, кейсы из вообще других индустрий, решения конкурентов. Просто загружаю в голову сырые данные, даю им ночь на индексацию, и на утро (как правило) запрос выполняется сам собой.2. Ошибка
Processing Error(Данные есть, но не стыкуются) Если каша в голове есть, а решения нет — это фрагментация. Тут мне помогает только классика — Rubber Duck Debugging (Метод утенка). Беру утку (кота / фикус). Сажаю напротив. И начинаю вслух, построчно объяснять: „Смотри, утка. Цель такая. Я пробовал Х, не вышло, потому что Y...“.В процессе сериализации (перевода мыслей в речь) мозг сам находит битые ссылки. Обычно инсайт прилетает достаточно быстро, а утка даже крякнуть не успевает.
Короче: я либо кормлю базу, либо дефрагментирую кэш об "утку". Как-то так))
Iscander_Che
03.12.2025 15:34О, интересный вариант. Плюсанул бы, до чего дотянулся, но кармой не вышел.
e_v_genius
03.12.2025 15:34Прикольно! Очень похоже на правду.
Systems_Engineer Автор
03.12.2025 15:34Рад, что отозвалось. На самом деле, чем больше копаюсь, тем страшнее: там внутри сплошное легаси времен палеолита, документации нет, а разработчик давно уволился. Вот и приходится писать свои патчи поверх этого спагетти-кода, чтобы система не падала каждый понедельник))
akardapolov
03.12.2025 15:34Принудительно переключаем ту часть мозга, которая отвечает за мышление, в другой режим работы - т.е. таким образом даем ей отдохнуть. Вроде как вспоминается Павлов - отдых, это смена деятельности - обычно все вспоминают физические упражнения. Но нет, в нашем случае (интенсивная умственная активность) - не всякая деятельность подходит.
Монотонная физическая активность не вариант (бег, ходьба - в это время мозг может думать). Нужно то, что задействует другие части мозга, связанные с координацией: для этой цели хорошо подходят игры с мячом (футбол, баскетбол, волейбол, настольный теннис и проч.). Интуитивно человечество пришло к этому (смотрим популярность этих видов спорта - больше половины - это игры с мячом). Ну и ученые это тоже заприметили - где-то читал про это статьи, тут на хабре, и потом соотнес со своим опытом - сходится.
Попробуйте отрефлексировать, вспомнить о чем думали во время игры - это точно были не рабочие вопросы :). А вот если появляется монотонность, включаются рефлексы и автоматика - тут появляется возможность подумать о чем-то другом, тоже замечал такое.
Причем заметил, что просто просмотр игровых видов частично тоже помогает - видимо фокусировка на чем-то другом, с подключением эмоций (боление) - тоже отвлекает. Сериалы, фильмы, да тот же дум скроллинг - тоже туда же (так что это защитный механизм - а не бездельничание, как можно подумать сгоряча - главное выдерживать баланс, как и во всем в общем-то :)).
Мы отвлекаемся на некоторое время от обдумывания текущих насущных дел - и тем самым даем отдых мозгу, по простому говоря.
Dhwtj
https://tproger.ru/news/slozhnost-sosredotochitsya-na-rabote-obyasnili-matematicheski
Systems_Engineer Автор
О, спасибо за наводку на Линдермана! Это прямо подарок. Всегда приятно, когда интуитивную „инженерную гигиену“ можно подпереть строгой математикой. Получается, если наложить его переменные на мою архитектуру, получается попадание:
Снижение $\lambda$ (отвлечения) — это как раз то, зачем я так топлю за «Фаервол» и режим
Default Deny. Если не резать входящие на уровне порта, уравнение просто не сойдется — день превратится в решето.Уменьшение $\Delta$ (время возврата) — вот здесь и работает «RAM Dump». По сути, это быстрая сериализация контекста на бумагу. Когда у тебя есть сохраненный лог, время „холодной загрузки“ обратно в задачу сокращается с 20 минут до пары секунд.
Параметр $\theta$ (минимальный блок) — железный аргумент в пользу того, почему большие задачи надо декомпозировать под реальные слоты (спринты), а не ждать мифического „свободного дня“, которого никогда не будет.
Крутая модель, обязательно изучу детальнее. Спасибо!